علم کوه

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

کوبيدن و در آوردن تیر یخ

کوبيدن و در آوردن تیر یخ   نک نبر را در جایی می کوبیم که قسمت سخمه حداقل از روبروی پیشانی بالاتر باشد .هر چند توصیه می شود تبر را تا حد امکان بالاتر بکوبیم . برای ضربه زدن سعی شود از خاصیت آونگی تبر استفاده کنیم . یعنی تبر را همانند شکا به پشت سر برده و ضربه را استفاده از توان بازو و خاصیت آونگی تبر بصورت عمود وارد می کنیم .برای بیرون آورن تبر نیز اوا با کف دست از زیر ضربه ای به قسمت پشتی تبر می زنیم و بعد با حرکت دادن آن باالا و پایین آنرا در می آوریم . (علی پارسایی) علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : alamkooo بازدید : 233 تاريخ : دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 13:17

کارگاه...

زاویه کارگاه به شکل رو برو نگاه کنيد. هنگاميکه از دو رول يا ابزار حمايتي(Anchor) استفاده مي کنيد زاويه اي که تسمه يا طنابچه متصل به اين دو ابزار مي سازد در تقسيم نيروي وارده نقش بسيار مهمي دارد.در حالتي که زاويه 5 درجه مي باشد فشار 100lbs به دو مولفه 51 lbs تقسيم شده و هر چه اين زاويه بازتر باشد فشار بيشتر مي شود.حد مناسب زاويه تا 60 درجه تعريف شده است . و همانطور که مي بينيد در زاوِيه 90 درجه فشار واره به هر مياني 70 lbs و در زاويه 150 درجه به 200 lbs مي رسد.يعني معادل دو برابر کل فشار بر روي هر يک از نقاط کارگاه .(علی پارسایی)   علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : alamkooo بازدید : 231 تاريخ : دوشنبه 26 مهر 1395 ساعت: 13:12

دومین پاکسازی جبهه ی جنوبی علم کوه

دومین پاکسازی جبهه ی جنوبی علم کوه جمعه ۲۳ مهر ۱۳۹۵ منطقه ی جنوبی علم کوه از تنگ گلو تا دریاچه حصارچال توسط کوه نوردان گروه کالاهو کلاردشت پاکسازی شد. این  دومین برنامه پاکسازی جبهه ی جنوبی علم کوه توسط کوه نوردان کلاردشت و عوامل کارگروه پناهگاه های فدراسیون کوه نوردی بود که جهت جمع آوری زباله در این منطقه اجرا گردید. کوه نوردان حاضر در این برنامه： خانم اختر علیجانی و آقایان فرج اله دارابی، مهرعلی بهنامی، نقی معصومی، قنبر دادویی، اسلام جوادی، ادریس دلفان، جمشید بیگلریان، پویا فرضی، مهرزاد فرضی. **************پی نوشت************** باتشکراز کوهنوردان حاضر در علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : alamkooo بازدید : 253 تاريخ : يکشنبه 25 مهر 1395 ساعت: 11:47

قله هفت خوان...

قله هفت خوان4537 متر موقعیت جغرافیایی: خط الرأس شمال غربی ـ جنوبی شرقی هفت خوان یا کوه لانا واقع در ناحیه جنوب غربی منطقه عمومی تخت سلیمان حد فاصله دو رودخانه گرمارود از جنوب و رودخانه تخت سلیمان از شمال می باشد.بررسی توپوگرافی: خط الرأس دندانه دار هفت خوان به صورت کمانی از قعر دره میانرود سه هزار به هوا برخاسته و پس از تشکیل در حدود22 قله بالای 4000 متر به اسامی عددی هفت خوان های (هفت خوان 1، وهفت خوان 22)، به مرتفع ترین قله آن در نزدیکی قله خراسان جنوبی می رسد...  ادامه مطلب علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : قله هفت خوان,قله هفت خوانی,قله هفت خوان کرج,صعود به قله هفت خوان,گزارش صعود به قله هفت خوان,گزارش برنامه قله هفت خوان,گزارش صعود قله هفت خوان, نویسنده : alamkooo بازدید : 227 تاريخ : پنجشنبه 22 مهر 1395 ساعت: 5:18

بهداشت در کوهستان

بهداشت در کوهستان

بهداشت اندام:
یک کوهنورد بایستی از آب تنی در آبهای سرد کوهستان بویژه وقتی که بدن کاملاً گرم است خودداری کند، زیرا علاوه بر سرماخوردگی باعث سختی عضلات شده و خطر غلبه خون را پیش آورده و زمینه ای برای ابتلا به رماتیسم می شود.    ادامه مطلب...

علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : بهداشت در کوهستان,بهداشت فردی در کوهستان,بهداشت کوهستان, نویسنده : alamkooo بازدید : 228 تاريخ : دوشنبه 19 مهر 1395 ساعت: 19:13

شاخک علم کوه...

شاخ01.jpg

علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : شاخک علم کوه, نویسنده : alamkooo بازدید : 205 تاريخ : شنبه 17 مهر 1395 ساعت: 17:57

نصب پرچم‌های سیاه مزین به نام اباعبداله الحسین (ع) در مسیر قله‌های شاخص

نصب پرچم‌های سیاه مزین به نام اباعبداله الحسین (ع) در مسیر قله‌های شاخص به آگاهی می‌رساند؛برای دومین سال متوالی این فدراسیون در نظر دارد به مناسبت فرارسیدن ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان و با توجه به ضرورت زنده نگه داشتن نهضت عاشورا و احیاء فرهنگ حیات‌بخش حسینی در فضای ورزشی کشور و به طور خاص در جمع خانواده کوهنوردی ایران اسلامی حرکتی نمادین را به شرح زیر در دهه اول ماه محرم اجرا نماید ...  -عنوان طرح: عاشورا، حماسه عشق و ایثار  -موضوع طرح: نصب پرچم‌های سیاه مزین به نام اباعبداله الحسین (ع) در مسیر قله‌های شاخص و پرتردد استان‌ها و شهرهای مختلف ک علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : alamkooo بازدید : 260 تاريخ : دوشنبه 12 مهر 1395 ساعت: 5:46

کتاب علم کوه...

این کتاب شامل مجموعه ای از گزارش های کوهنوردی است که در بهار و تابستان سال 1391 به اجرا درآمده است. این گزارش ها را کوهنوردان حرفه ای و پرسابقه ننوشته اند و اساسأ فلسفه وجودی کتاب نیز در همین نکته نهفته است. یکی از اهداف این کتاب رساندن این پیام است که کوهنوردی بر خلاف نامش آنچنان که فکر می کنیم خشن و پرزحمت نیست بلکه اگر بطور اصولی و از راه درستش شروع شود، ورزشی بسیار لطیف و دلنشین است.  http://shop.mountainzone.ir/product/171منبع:فرشگاه اینترنتی قلمرو کوهستانی ایران علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : کتاب فلسفه علم کوهن,کتاب وحشت بر فراز علم کوه, نویسنده : alamkooo بازدید : 229 تاريخ : شنبه 10 مهر 1395 ساعت: 4:40

عظیم قیچی ساز...

دلنوشته هایی از عظیم قیچی ساز

من تا به حال ۱۳ صعود بالای هشت هزار متر را انجام دادم که وزارت ورزش هیچ نقشی در آن نداشت. همه صعودهای خودم را از طریق شهر خودم و حمایت‌های اسپانسرها انجام دادم

علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : عظیم قیچی ساز ماکالو,عظیم قیچی ساز,عظیم قیچی ساز k2,عظیم قیچی ساز ماناسلو,عظیم قیچی ساز شیشاپانگما,عظیم قیچی ساز چوایو,عظیم قیچی ساز wiki,عظیم قیچی ساز سایت,وب سایت شخصی عظیم قیچی ساز,سايت عظيم قيچي ساز, نویسنده : alamkooo بازدید : 260 تاريخ : پنجشنبه 8 مهر 1395 ساعت: 9:30

کمبود اکسیژن

تمرین کمبود اکسیژن یکی از تازه ترین تمرین های هیمالیانوردی، تمرین کمبود اکسیژن نام دارد. می دانیم که علت اصلی آغاز روند هم هوایی، کمبود اکسیژن در ارتفاعات است. از سوی دیگر تجربه نشان داده است که سیگاریها در مقایسه با دیگران، گلبول های قرمز بیشتری داشته از هم هوایی نسبی برخوردارند. توجه به این دو موضوع، موجب پیدایش تمرین های کمبود اکسیژن در میان هیمالیا نوردان گردید و این تمرین ها، انقلابی در صعودهای بلند پدید آورد.  ادامه مطلب... علم کوه...
ما را در سایت علم کوه دنبال می کنید

برچسب : کمبود اکسیژن خون,کمبود اکسیژن در بدن,کمبود اکسیژن,کمبود اکسیژن در خون,کمبود اکسیژن در نوزادان,کمبود اکسیژن در مغز,کمبود اکسیژن مغز,کمبود اکسیژن بدن,کمبود اکسیژن در دوران بارداری,کمبود اکسیژن هنگام تولد, نویسنده : alamkooo بازدید : 246 تاريخ : چهارشنبه 7 مهر 1395 ساعت: 9:47

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه